E a saga continua!
Pensei que tivesse mais saudades de comer carne (sinceramente).
Mas, estou a safar bem!
Apresento-vos as refeições da 2º semana: 11 ao 17 de Maio
Dia 11 – Almoço: Salmão grelhado com arroz.
Dia 11 – jantar: milho em espiga, pepino e alheira de atum
Dia 12 – Almoço: esparguete e camarão
Dia 12 – Jantar: feijão frade com rissóis de pescada e delicias.
Dia 13 – Almoço: polvo e arroz
Dia 13 – Jantar: salmão grelhado, legumes cozidos e sopinha de legumes.
Dia 14 – Almoço: massa com mexilhão e gambas e cenoura
Dia 14 – Jantar: dourainhos com salada e sopa.
Dia 15 – Almoço: arroz com salsichas de soja e delicias do mar
Dia 15 – Jantar: bacalhau à braz
Dia 16 – Almoço: sopa de legumes e uma sandoca de atum (ovo, maionese e tomate)
Dia 16 – Jantar: salsichas de soja, salada e arroz.
Dia 17 – Almoço: peixe vermelho assado no forno, com batata e pepino.
Dia 17 – Jantar: hambúrguer de tofu com batata doce.
Resumo da semana:
Não perdi nenhum kilo 🙁 porque aproxima a aquela semana fantástica!
Sinto que não tenho tanto apetite, ou que como grandes quantidades na hora das refeições, pelo menos não repito. Como apenas o que tenho no prato (vê-se nas fotos).
O meu sistema está habituar bem aos “novo alimentos” não tenho sentido saudade de comer carne, para ser sincera!
No domingo, dia 17 tive a minha primeira experiência com o tofu! Estava com receio. Mas até era bom, sabia-me a batata. Um empadão de batata. Eu sei que o tofu não tem sabor.. mas estou curiosa por experimentar outros pratos de tofu.
Também precisava emagrecer… mas deixei de fumar há 3 semanas e não consigo fazer as duas coisas ao mesmo tempo….. O tofu, que já tentei comer, não me sabe a nada…. provavelmente tenho que aprender a temperar como deve ser 😉
4 Comments
Nequéren Reis
Que delicia amei deu água na boca
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Ana
Não é fácil deixar de comer carne, mas pelo que vejo estás a conseguir!
Ana China
Também precisava emagrecer… mas deixei de fumar há 3 semanas e não consigo fazer as duas coisas ao mesmo tempo….. O tofu, que já tentei comer, não me sabe a nada…. provavelmente tenho que aprender a temperar como deve ser 😉
TehTeh
força nisso, que eu sei bem que nunca conseguiria!
xoxo