Resultantes da correria do quotidiano e ao stress dos inúmeros
compromissos profissionais e pessoais, o cansaço e a preguiça
acabam por dominar qualquer ser carnal ao final de um longo dia,
impedindo-o de prestar os devidos cuidados à sua aparência.
compromissos profissionais e pessoais, o cansaço e a preguiça
acabam por dominar qualquer ser carnal ao final de um longo dia,
impedindo-o de prestar os devidos cuidados à sua aparência.
A pedido das leitoras do MissGiggles para a minha rubrica Trendy
Taste, decidi trazer algumas dicas de cuidados corporais, ou melhor,
mostrar-vos aquela que deve ser a rotina diária e semanal de
cuidados corporais de todas nós, não só para manter a pele com um
aspeto saudável, mas também para nos sentirmos bem connosco.
Taste, decidi trazer algumas dicas de cuidados corporais, ou melhor,
mostrar-vos aquela que deve ser a rotina diária e semanal de
cuidados corporais de todas nós, não só para manter a pele com um
aspeto saudável, mas também para nos sentirmos bem connosco.
Além de ingerir entre 1,5L a 2L de água diariamente,
é importante hidratar muito bem a pele antes de deitar para que esta
não fique ressequida e para que funcione como uma barreira à
entrada de microrganismos no corpo. Muito mais do que aplicar cremes
e beber muita água, é preciso ter alguns hábitos saudáveis para
evitar que a camada de gordura que protege a pele seja invadida e
comece a escamar ou a ressequir.
é importante hidratar muito bem a pele antes de deitar para que esta
não fique ressequida e para que funcione como uma barreira à
entrada de microrganismos no corpo. Muito mais do que aplicar cremes
e beber muita água, é preciso ter alguns hábitos saudáveis para
evitar que a camada de gordura que protege a pele seja invadida e
comece a escamar ou a ressequir.
Um bom hábito a adotar é o recurso a duches rápidos ou
optar só pela lavagem das zonas que libertam odor (pés, axilas,
peito e zonas íntimas) de forma diária com sabonetes de pH neutro
ou hipoalergénicos, com água morna ou fria.
optar só pela lavagem das zonas que libertam odor (pés, axilas,
peito e zonas íntimas) de forma diária com sabonetes de pH neutro
ou hipoalergénicos, com água morna ou fria.
Deve-se em conta que as diferentes partes do corpo necessitam de
diferentes cuidados de hidratação. Por exemplo, as áreas mais
secas como os joelhos e os cotovelos devem ser hidratadas com
vaselina, hidratantes gordos ou manteigas corporais, sobretudo com
extratos de karité.
diferentes cuidados de hidratação. Por exemplo, as áreas mais
secas como os joelhos e os cotovelos devem ser hidratadas com
vaselina, hidratantes gordos ou manteigas corporais, sobretudo com
extratos de karité.
Como em tudo na vida, os dermatologistas recomendam a leitura dos
rótulos na hora de comprar os cosméticos – todos os produtos
que contém óleos vegetais, manteigas vegetais, ácido hialurônico,
ceramidas e ureia são os mais indicados, pois são estas as
substâncias que impedem a perda excessiva de água através da pele,
deixando-a sempre hidratada. Contudo, os produtos com ureia não
podem ser usados no rosto e por mulheres grávidas.
rótulos na hora de comprar os cosméticos – todos os produtos
que contém óleos vegetais, manteigas vegetais, ácido hialurônico,
ceramidas e ureia são os mais indicados, pois são estas as
substâncias que impedem a perda excessiva de água através da pele,
deixando-a sempre hidratada. Contudo, os produtos com ureia não
podem ser usados no rosto e por mulheres grávidas.
Para além da hidratação diária, deve ser feita uma
esfoliação semanalmente (para peles normais) ou
quinzenalmente (para peles secas) com o uso de um bom esfoliante, de
modo a eliminar todas as células mortas e promover alguns
benefícios, como é o caso do melhoramento da tonalidade natural e
uniforme, o combate à celulite, o melhoramento da circulação
sanguínea e o aumento da capacidade do corpo para a eliminação de
toxinas.
esfoliação semanalmente (para peles normais) ou
quinzenalmente (para peles secas) com o uso de um bom esfoliante, de
modo a eliminar todas as células mortas e promover alguns
benefícios, como é o caso do melhoramento da tonalidade natural e
uniforme, o combate à celulite, o melhoramento da circulação
sanguínea e o aumento da capacidade do corpo para a eliminação de
toxinas.
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1 Comments
McTBeauty
Eu tenho a pele das minhas pernas tão secas, que já não sei o que fazer; é verdade que peco muito pela hidratação, mas epa, preciso de soluções rápidas e eficazes (isso há?) ahah
beijnho,
Marlene,
McTBeauty: http://mctbeauty.blogspot.pt