Imagem retirada de Unsplash Hoje em dia e cada vez mais, somos sugados pelos os nossos empregos e muitas das vezes esquecemos de desligar a ficha, ou até de praticar algum exercício para abstrair a mente. Nunca pensei que com a prática do Pilates, a minha vida iria mudar, para melhor. Aprendi a confiar no… Continue a ler Encontre o seu equilíbrio entre o Yoga e o Pilates
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