Aos que me acompanham… tenho que vos agradecer o vosso apoio!
Há umas semanas à trás, andava desanimada.. o comer saudável / fazer dieta, não estava a correr como esperava, pelo menos não estava a gostar dos números que via na balança, quando media a massa gorda, massa marga, etc.
Quando desabafei, houve muito apoio da vossa parte! Muitas palavras carinhosas.. e eu agradeço do fundo do coração por isso!!
Hoje, sinto-me bem mais confiante, determinada a resolver a minha situação.
Passei dos 39,8% para 40,8% para os 36% de massa gorda!
Aos poucos, chego lá..
Já treino 3x por semana.. e ao fim de semana ainda ando de bike. Quando os dias ficar mais quentinhos, a ver se vou dar umas corridas..
O importante, é que me sinta bem comigo própria (mas há dias que sinto em baixo), mas sinto-me tão bem, quando saio da aula a pingar suor! Valeu a pena, agora é não estragar o que treinei com alimentação – that is the hard part!
“I don’t care about being skinny! I’m training to become a badass!”
4 Comments
Miguel Gouveia
Antes de tudo parabéns pela conquista <<33
Obrigado querida *.*
Sim, vamo-nos ver de certeza 😀
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me 😀
Joana Freitas
Go girl! You can do it <3
Obrigada por tudo, querida!
TehTeh
eu tenho ideia que eles tem uma loja fisica aqui em gaia, mas pode ser confusão minha =P
e eu tambem não treino primeiramente para emagrecer, mas sim para me sentir melhor e tornar mais forte =D
até pra semana xD
xoxo
TehTeh
uh-oh, isso são más notícias… eu ainda só tenho direito a 20€, mas estou a tentar juntar pros 50€ antes de pedir… acho divertido fazer os covets, mas se não der nada vai ser um furo daqueles =P
xoxo
PS: ela é eficaz, mas tambem um bocado irritante!