2# 5th day: legs!

Desafio:
Fazer este exercício 2x ao dia – 1º de manhã (quando acordarem) e final de tarde (ou ao meio, quando vos der mais jeito)

Este exercício trabalha as pernas e o glúteo!
Seguem as imagens e faço-o 20x

Por Anabela Costa

"Start with your heart and only good can follow..."

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