Tabela das suas conquistas (90 dias)
Tabela das suas conquistas Um elemento essencial para acompanhar todo o progresso da sua dieta, criando uma tabela de registos,…
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Preparação do calendario e da tabela de registo
Nota importante, antes de iniciar o regime de 90 dias. Após de leitura do livro “Emagreça sem sacrificios” elaborei um…
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Como medir os perímetros?
Como medir os perímetros? As medidas antropométricas de circunferência correspondem aos chamados perímetros. Perímetro abdominal Medida da maior circunferência da…
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Começar o mês de Abril em GRANDE!
Olá minhas queridas, Estou decidida!!!! Vou começar novamente a minha dieta! 🙂 E dedicar me um pouco mais ao desporto!!…
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Uma das vencedoras do Sorteio Dia da Mulher – Diario de um Batom
Olá minhas queridas! Já conhecem o Diário de um Batom? Da Sofia?! Foi graças à Sra. Pipoca e os comentarios…
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Sugar Skull ’13
Olá minhas queridas seguidoras.. Ainda não tive a oportunidade de vir cá mostrar o meu desfarse de Carnaval.. Inspirei me…
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Colar Gola
Olá minhas queridas!! Qual é a vossa opinião sobre as Colar Gola ?! Camisas com golas estilo “peter pan” e…
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Review passatempo Aroma Doce
ola meus queridos seguidores, Com este post, venho vos mostrar o prémio que ganhei da Moda & Style. Foi do…
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Minhas compras de Saldos’12
Olá minhas queridas!! Na sexta-feira (28/12) começaram os SALDOS… e não é que fui dar uma vista de olhos?! hehehe…