Como medir os perímetros? As medidas antropométricas de circunferência correspondem aos chamados perímetros. Perímetro abdominal Medida da maior circunferência da região abdominal (normalmente no nível da cicatriz umbilical). O individuo deve estar em posição anatómica, com o abdómen descontraido. Perímetro da anca Medida na altura dos pontos trocatéricos (direito e esquerdo) passando pela proeminência glútea.… Continue a ler Como medir os perímetros?
Categoria: Lifestyle
Começar o mês de Abril em GRANDE!
Olá minhas queridas, Estou decidida!!!! Vou começar novamente a minha dieta! 🙂 E dedicar me um pouco mais ao desporto!! E como gosto muito de vocês, vou partilhar a minha experiencia, criando a minha primeira rubrica “Stay fit” ! Não é que esteja muito mal.. Mas para mim 1,75m, peso (até tenho receio de ver)… Continue a ler Começar o mês de Abril em GRANDE!
Abby :)
Olá minhas queridas.. Preciso de desabafar.. Há muitos dias que tenho andando com o coração nas mãos.. Tenho uma cadela que está à porta da morte 🙁 a minha irmã que é a dona dela, já a tinha quando eu tinha os meus 9/10 anos.. eu agora tenho 27anos.. imagina o que ela já durou!… Continue a ler Abby 🙂
Sugar Skull ’13
Olá minhas queridas seguidoras.. Ainda não tive a oportunidade de vir cá mostrar o meu desfarse de Carnaval.. Inspirei me na Colecção Caveira Mexicana da S i m p l e e o resultado foi este: Para roupa usei preto. Leggins e camisola preta e botas de biqueira de aço =D E vocês têm fotos??… Continue a ler Sugar Skull ’13
Mia is her name :)
Olá minhas queridas.. Como já vos apresentei a minha Mia.. Ontem consegui lhe tirar umas fotos 🙂 Para quem não sabe quem é a Mia, podem ler aqui o post que falei sobre ela. Ela está cada vez mais meiga 🙂 agora chamo por ela e ela vem ter comigo!!! 🙂 daqui a nada vou… Continue a ler Mia is her name 🙂
Artigo ‘Sobre o corpo de uma mulher’ by Paulo Coelho
Hello minhas queridas, No outro dia, vi este artigo no site da “Ainanas”.Achei particularmente interessante, primeiro porque foi escrito por Paulo Coelho (um autor que adimiro) e segundo pelo título: Sobre o corpo de uma mulher. Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso… Continue a ler Artigo ‘Sobre o corpo de uma mulher’ by Paulo Coelho
Apresento-vos a Mia!
Hello minhas queridas! Como foram as vossas férias? As minhas souberam a pouco lol Tive um mês de férias, mas estive tão ocupada em fazer recados que nem dei pelo tempo passar.. Mas posso dizer que apanhei bastante solinho e que sim tenho uma corzinha 🙂 Mas este post, é para apresentar o meu novo… Continue a ler Apresento-vos a Mia!
Review: Oriflame
Olá minhas queridas.. No outro dia.. fui vencedora de um passatempo, que não estava à espera de ganhar.. (como é normal) quanto mais se espera.. parece quando menos aparece a sorte.. mas é muito mais divertido ganhar um prémio quando não está mesmo à espera!! 🙂 Que foi o meu caso.. A querida Ana do… Continue a ler Review: Oriflame
Review: produto Yves Rocher
Olá minhas queridas, Hoje venho fazer um review de um produto da Yves Rocher, que comprei a minha amiga Marlene da YR Avon. Confesso que não gosto muito de óleos corporais.. mas este surpreendeu me bastante pela positiva. O oleo em si, não é nada gorduroso e cheira bastante bem, nem preciso de usar perfume!… Continue a ler Review: produto Yves Rocher
Tudo sobre Auto bronzeadores!
Olá minhas queridas, Hoje vou falar sobre as Auto bronzeadores! Com o calor a apertar, começamos a querer usar as primeiras saias, vestidos, calções.. mas quando damos por elas, temos umas pernas demasiado branquinhas.. a pedir sol! O que poderá ser a nossa salvação? Auto-bronzeador.. mas, como aplicar sem ficar as manchas?? Os auto bronzeadores… Continue a ler Tudo sobre Auto bronzeadores!