Que relógio comprar para correr?
Se estás à procura de um relógio para correr, provavelmente já te perguntaste: 👉 Garmin, Coros, Apple ou Polar? A…
Lifestyle
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Voltei às corridas… e cumpri o impossível: uma maratona!
Sabem da última novidade daqui? Corri uma maratona! Como já tinha a experiência de correr uma meia maratona, decidi subir…
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Corri uma meia maratona!
Vou partilhar a minha experiência pessoal de como, preparei-me para a minha primeira meia maratona! Antes de mais, quero confessar-vos…
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Corridas Incríveis que tive em 2023
O ano de 2023 foi o melhor ano em termos de corridas! Tive a oportunidade de correr o país de…
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Brunch Influence
No passado 5 de Março 2023 houve um encontro de bloggers e eu fui!!!A última vez que fui a um…
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Caminhadas na natureza
Gostam de fazer caminhadas? Sim? Então podem continuar a ler este artigo! Este ano foquei-me bastante no desporto, além de…
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Brinde com Martini Fiero!
Qual é a vossa bebida de eleição? Para mim, é o Martini Fiero!Se vos disser, que este é dos cocktails…
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Este ano vou…
Praticar novas modalidades de desporto! Para ter uma vida saudável, não basta apenas ter uma alimentação saudável, é necessário praticar…
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Usam um rolo de recuperação, após o treino?
Têm por hábito fazer alongamentos ao fim do treino? Ou alguma vez utilizaram um rolo de recuperação? Não há nada…