Giggles!!

Já ando no ginásio algum tempo.. e as aulas que faço é à hora do almoço (infelizmente) não tenho horário dito normal para fazer gym.
E só gosto ir a aulas de grupo O-D-E-I-O fazer cardio.. acho uma seca! E mesmo com plano definido não deixa de ser seca.

Hoje deram me uma boa noticia! Vamos voltar a ter BodyPump às quarta-feiras à hora do almoço!! Yeahh
Adoro, uma das minhas aulas preferidas!

Vejam o que tenho pela frente:
3ªfeira: Cycling
4ª feira: BodyPump
5ª feira: Circuito TRX (especie de crossfit – está muito na moda) (outra aula que adoro!)

vou morrer… literalmente…

Este vídeo representa o Circuito TRX, só falta o TRX (que são umas fitas- treino com suspensão).

O meu namorado fez-me umas fitas TRX, para treinar em casa. De vez enquanto faço, mas a Jackie não ajuda :p

E por fim, o BodyPump!

Por mim, fazia apenas BodyPump e TRX!

Hey guys!
I only go to the gym at lunch time.. I don’t have any free time after work, cause I work late hours. So, I have to go on my lunch break. I already go to cycling and crossfit classes. And now, my gym is going to have bodypump as well.
So it’s going to be Tuesday- cycling, Wednesday- bodypump and Thursday- crossfit. And at the end.. I’m going to die.. 


Vocês gostam de alguma modalidade destas?

xoxoxo