Gente: manteiga de amendoim não se come sozinho! Como se come? Com compota (o sabor que mais gostares), mel ou chocolate (minhas recomendações) – podem sempre comer com outras coisas ex: banana – Mas nunca sozinho!!! O meu favorito manteiga de amendoim of all times, é o da Prozis! Escolhi o cremoso, porque espalha melhor no… Continue a ler #PeanutbutterJelly
Etiqueta: healhty eating
#maynomeat 3rd week
E já vamos para a 3º semana do #maynomeat! Para quem dizia que não iria conseguir um mês comer apenas peixe e não só, não iria aguentar não comer carne, eis a minha prova. Uma foto por dia, das minhas refeições. Se custou? Sim um pouco.. no inicio (o que saber cozinhar). Não é fácil… Continue a ler #maynomeat 3rd week
#Maynomeat 2nd week!
E a saga continua! Pensei que tivesse mais saudades de comer carne (sinceramente). Mas, estou a safar bem! Apresento-vos as refeições da 2º semana: 11 ao 17 de Maio Dia 11 – Almoço: Salmão grelhado com arroz. Dia 11 – jantar: milho em espiga, pepino e alheira de atum Dia 12 – Almoço: esparguete e… Continue a ler #Maynomeat 2nd week!
4# Healthy eating!
Descobri estes cereais no Pingo Doce e posso dizer que A-D-O-R-O!Pensei que não ia gostar, por causa ser em muesli, mas afinal enganei-me. imagem retirada da internet Normalmente como com iogurte natural (sem acuçar!) e sabe-me pela vida! Gosto muito de comer, ao lanche.
Life changes!
Em Fevereiro, o blog estive dedicado ao Stayfit, praticamente tudo que tinha a ver com este tema, de uma forma abrangente.. Em Março, dediquei-me apenas ao exercício físico, colocando desafios a vocês. Em Abril.. o que tenho reservado para vocês? perguntem vocês? Com o tempo bom, vou voltar aos sumos, smoothies, detoxs, you name it.… Continue a ler Life changes!