Em Fevereiro, o blog estive dedicado ao Stayfit, praticamente tudo que tinha a ver com este tema, de uma forma abrangente..
Em Março, dediquei-me apenas ao exercício físico, colocando desafios a vocês.
Em Abril.. o que tenho reservado para vocês? perguntem vocês?
Com o tempo bom, vou voltar aos sumos, smoothies, detoxs, you name it. Mas, não vou ficar por aqui.. como tenho uma máquinha nova de waffles, vou também publicar receitas de pequenos almoços de waffles.. (ou lanches se preferiem).
“Somos aquilo que comemos”, pois somos e se não tivemos consciência da alimentação que estamos a ingerir, tornamos em corpos não desejáveis.. Por mais difícil que seja, temos que dizer NÃO! Chega, basta!
O pequeno almoço, é muito importante! E deve ser bem reforçada!
E não podemos esquecer dos lanches (ao meio da manhã e os da tarde).
I want to change my life.. How about you?
2 Comments
Ana Rita Godinho
Boa! é preciso é motivação!
M
Quero muito ver essas receitas 😀