Imagem retirada de Unsplash Hoje em dia e cada vez mais, somos sugados pelos os nossos empregos e muitas das vezes esquecemos de desligar a ficha, ou até de praticar algum exercício para abstrair a mente. Nunca pensei que com a prática do Pilates, a minha vida iria mudar, para melhor. Aprendi a confiar no… Continue a ler Encontre o seu equilíbrio entre o Yoga e o Pilates
Etiqueta: healthy lifestyle.
Cozinha Vegetariana #2
Finalmente consegui completar a minha colecção Cozinha Vegetariana da Gabriela Oliveira. Faltava-me comprar o “para festejar” e “bebés e crianças” Falei dos outros livros aqui. Achava eu, que o de “para festejar” não era interessante comprar, porque seriam receitas de petiscos – sim, acabam por ser. Mas, eu mas posso tornar estes petiscos em almoços… Continue a ler Cozinha Vegetariana #2
Tofu
Tofu é um produto natural para a cozinha e é muito apreciado devido à sua versatilidade. Ele é originário da China. Trata-se de um queijo, ou também requeijão, que é feito a partir do feijão de soja. Devido à sua proteína, quer seja cozido, guisado, frito ou assado, pode substituir a carne. O tofu é digerido… Continue a ler Tofu
Good Morning Sunshine!
imagem retirada da internet O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Agora eu pergunto-vos… O que é que vocês comem? Eu quando acordo, sinto uma vontade enorme de comer, acordo esfomeada!! E daí querer comer tudo! Asneira! O que devemos comer? Hidratos complexos – Aveia, Muesli (sem acuçar), cereais integrais. Desde que descobri o Despertar… Continue a ler Good Morning Sunshine!
Novidades Shoyce!!!
A Shoyce tem sabores novos!!!! Para anunciar esta novidade, foi feita uma espécie de brincadeiras nas redes sociais deles. Eu participei, mas não consegui adivinhar os sabores… Como a marca, já sabe que tenho um carinho especial por eles, podem ler neste post. Eles gentilmente enviaram-me as novidades para eu experimentar em primeira mão! Fiquei… Continue a ler Novidades Shoyce!!!
Leite Vegetal de Amêndoa
Desde que mudei os meus hábitos alimentares, comecei a cortar no leite de vaca e comecei a beber leites vegetais. Foi através desta marca e deste post que descobri qual o sabor que era mais agradável. Desde que descobri o melhor sabor, comprava apenas da marca seleccionada no post. Mas devido às várias promoções que… Continue a ler Leite Vegetal de Amêndoa
Quinoa
Desde que abracei esta vida saudável, vegetariano… Tenho experimentado de tudo e mais alguma coisa, é engraçado a inúmera pratos que existe com vegetais, que desconhecia. E um alimento, que tenho super curiosidade é a Quinoa. Qual é o gosto da quinoa? O sabor e a textura da quinoa é um pouco parecido com aveia.… Continue a ler Quinoa
Recebidos da Iswari – parte 2
No fim de semana passado, a Iswari estava com a promoção de portes grátis e ainda tinha 20% de desconto se usasse o código alexm. Aproveitei para repor o stock de pequeno-almoço: Despertar de Buda. Recomendo vivamente, pois são super saborosos e muito práticos de se fazer (basta juntar água ou leite). E são muito nutritivos… Continue a ler Recebidos da Iswari – parte 2
Cozinha Vegetariana
Estes livros da Gabriela Oliveira, fizeram-me acreditar novamente neste estilo de vida… Já há muito tempo que gostaria de tornar-me vegetariana, mas por diversas razões foi-me impossível, até hoje. Mas hoje não venho falar de vegetarianismo, porque infelizmente ainda é um tabu… Cada um é livre de seguir a vida que deseja.. E de comer o quer… Continue a ler Cozinha Vegetariana
Healthy lifestyle… with Pronatural!
Para complementar o assunto de ontem aqui no blog, hoje partilho convosco uma outra loja com produtos biológicos, vegan, raw (crus) e não testados em animais. Estou a falar da Pronatural – produtos feitos com ingredientes biológicos, sem ingredientes de origem animal e sem açúcares processados (a maioria dos nossos produtos não contém açúcares adicionados, excepto… Continue a ler Healthy lifestyle… with Pronatural!