2# 6th day: legs! Squats! A girls best friend! Este exercício trabalha tudo! Pernas, glúteo e abdominais. Façam o máximo de repetições que conseguirem. Share this:FacebookPinterestLike this:Like Loading... By: Anabela Costa Tags: abs, gluteo, pernas., treino em casa Anabela Costa "Start with your heart and only good can follow..." YOU MIGHT ALSO LIKE 1# 7th day: abs! Desporto Março 07, 2015 1# 3rd day: abs! Desporto Março 03, 2015 1# Challenge Desporto Março 01, 2015 5 Comments Joana Freitas 13 de Março, 2015 at 20:12 Responder Sempre que posso faço uma série de 30 destes exercícios 🙂 Beijinhos,Joana Freitashttp://www.modaestyle.com.pt Virgínia Ferreira 13 de Março, 2015 at 20:39 Responder Às vezes costumo fazer.Beijinhoshttp://virginiaferreira91.blogspot.pt/ Marta Nunes 13 de Março, 2015 at 22:51 Responder eu ando parada com o exercicio fisico. So faço caminhadas mas não é a mesma coisa. Daniela Ramos 14 de Março, 2015 at 2:54 Responder Houve em tempos que me dediquei as estes exercícios mas a preguiça conseguiu vencer-me… quem sabe ainda este mês não inicie hehe bons agachamentos 🙂 Miguel Gouveia 15 de Março, 2015 at 8:34 Responder Que sortuda!!! Bem que me podias dar uma 😛 Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me 😀 Leave a Comment Cancel Comment Comment Name * Email Website Δ
5 Comments
Joana Freitas
Sempre que posso faço uma série de 30 destes exercícios 🙂
Beijinhos,
Joana Freitas
http://www.modaestyle.com.pt
Virgínia Ferreira
Às vezes costumo fazer.
Beijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Marta Nunes
eu ando parada com o exercicio fisico. So faço caminhadas mas não é a mesma coisa.
Daniela Ramos
Houve em tempos que me dediquei as estes exercícios mas a preguiça conseguiu vencer-me… quem sabe ainda este mês não inicie hehe bons agachamentos 🙂
Miguel Gouveia
Que sortuda!!! Bem que me podias dar uma 😛
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