Squats! A girls best friend!
Este exercício trabalha tudo! Pernas, glúteo e abdominais.
Façam o máximo de repetições que conseguirem.
Squats! A girls best friend!
Este exercício trabalha tudo! Pernas, glúteo e abdominais.
Façam o máximo de repetições que conseguirem.
5 Comments
Joana Freitas
Sempre que posso faço uma série de 30 destes exercícios 🙂
Beijinhos,
Joana Freitas
http://www.modaestyle.com.pt
Virgínia Ferreira
Às vezes costumo fazer.
Beijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Marta Nunes
eu ando parada com o exercicio fisico. So faço caminhadas mas não é a mesma coisa.
Daniela Ramos
Houve em tempos que me dediquei as estes exercícios mas a preguiça conseguiu vencer-me… quem sabe ainda este mês não inicie hehe bons agachamentos 🙂
Miguel Gouveia
Que sortuda!!! Bem que me podias dar uma 😛
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me 😀