Buenos Dias!
Boa Sexta-feira!! Seja bem-vindo Fim-de-semana.. estive à tua espera!
Hoje, não apeteceu-me comer waffle ao pequeno almoço.
Optei por umas papas de aveia! E ficaram muito boas, alias vou começar a comer-las ao lanche!
 |
| imagem meramente ilustrativa – retirada da internet |
Receita:
4 c.sopa de flocos de aveia
1 iogurte magro sem açúcar
1 c.sopa de mel
q.b de canela
 |
| imagem meramente ilustrativa -retirada da internet |
Receita do sumo do lanche (meio da manhã):
4 c.sopa de puré de maçã (ou uma maçã inteira)
3-4 fatias de ananás
1 c.café de pó de gengibre
Água (mediante o copo que utilizar para beber)
Quem não for fã do sabor de gengibre, este sumo não é dos melhores. Porque ele tem um sabor bastante forte. Eu por caso, habituei-me a ele e facilmente bebo sumos e chás.
Podem fazer sem o gengibre, acho que fica bom!
3 Comments
Joana Freitas
Parecem opções deliciosas! Tenho de experimentar 🙂
Beijinhos,
Joana Freitas
MarianaLeal
Experimentei hoje fazer as papas! Acho que correu bem, eheh :p
Rita Ramos
Tenho tanto de experimentar 😮
xx
Blog: adonadasushi.blogspot.pt
Nova página: facebook.com/blogdadonadasushi