FISIOCREM – o meu novo amigo das corridas! Em primeiro lugar, para quem corre, sabe das dores horríveis que sente …
Gostam de fazer caminhadas? Sim? Então podem continuar a ler este artigo! Este ano foquei-me bastante no desporto, além de …
Praticar novas modalidades de desporto! Para ter uma vida saudável, não basta apenas ter uma alimentação saudável, é necessário praticar …
Têm por hábito fazer alongamentos ao fim do treino? Ou alguma vez utilizaram um rolo de recuperação? Não há nada …
Imagem retirada de Unsplash Hoje em dia e cada vez mais, somos sugados pelos os nossos empregos e muitas das …
Imagens retiradas do site da Decathlon Quando vi esta inovação na Decathlon, sempre tive a curiosidade de comprar e experimentar.. …
Imagem retirada da Internet Para qualquer que seja o desporto que praticamos, necessitamos de um bom calçado! Mas quando pensamos em …
Para quem costuma treinar, sem ela no ginásio, em casa ou mesmo ao ar livre, devemos ter em atenção o …
Cada vez mais, lojas de desporto estão apostar no bem estar, em actividades físicas, na interacção com os clientes, estou …
De todos os exercícios que apresentei (leg week), achei que não trabalha-se bem os músculos da parte de dentro da perna …
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