Fruit & veggies
“Staying healthy’s really cool, So listen to my golden rule: Fruit and veggies every day, Keep the doctor far away!…
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Drink it up!
Beber água é dificil? Quanto mais 1 a 1,5L por dia! A minha solução foi beber com drenante. Podem ver…
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Healthy Life Style!
Este post, foi inspirada num artigo das Gordas. Um online “revista” com temas actuais e interessantes. Eu recebo diariamente no…
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Carnaval 2015
Eu sei que o Carnaval é sinónimo de diversão. Mas este ano, apeteceu-me ir um pouco mais mórbido.. como não…
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Overnight oats!
Tenho visto muito pelo instagram.. e facebook, as overnight oats, que são papas de aveia, feitas no dia anterior. Tive…
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The Time Is Now
Poderia começar este artigo com o cliché “Homem prevenido vale por dois” no entanto, o melhor mesmo é dizer que…
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Gym Style!
As vezes invejo os professores de Ed. Física! Porque, gosto TANTO de andar de fato de treino e ainda por…
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Receita: Bolo Fit
Esta receita estava no blog Pieces of Me, do meu querido parceiro Miguel Gouveia! E achei-o delicioso! Resolvi experimentar, mas…
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Keep calm and enjoy SOY!
…como diz o título Keep calm and enjoy soy! Nunca fui fã de soja.. quer dizer, comia (os rebentos de…