É 6ªfeira!! Querem um treino mais suave? Mas descanso não dou!! Desafio: Fazer este exercício 2x ao dia – 1º de manhã …
Falta pouco para o fim de semana!! Last but not least.. bora lá! Desafio: Fazer este exercício 2x ao dia – 1º …
Já vamos ao meio da semana.. meio caminho andado.. Bora lá treinar, puxar pelo corpo! Desafio: Fazer este exercício 2x ao …
Vamos lá ao 3º dia? Está a doer..? Sim? Ainda bem! Tem que doer! Desafio: Fazer este exercício 2x ao dia – …
Custou a primeira dia? Estão com coragem de começar o 2º exercício? Bora lá! Desafio: Fazer este exercício 2x ao dia – …
Giggles! 1º semana de Março: vamos trabalhar os abdominais! Não prometo um six pack, mas vamos trabalhar para perder alguma …
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