Desporto 4# 3rd day: Butt! 24 de Março, 2015 - By Anabela Costa Para além de treinar as pernas, os lunge (este tipo de exercícios) são óptimos para os glúteos. Ter a atenção às costas, ter-las sempre direitas! Façam este exercício 20x. Podem insistir numa perna ou então fazer alternado. Share this: Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest Like this:Like Loading...
Eu faço muitos, doi que se farta, mas compensa 🙂 Tenho um giveaway a decorrer no blog, se quiseres espreita 🙂http://iminthemoodforblog.blogspot.pt Responder
bem precisa de ser trabalhado 🙂
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