Categoria: Receitas

Batata Doce no forno 🍠

Aprendi a gostar de batata doce, comendo-a frita em restaurantes. Agora o Pingo Doce vende-as  em pacote (de batata frita), com um toque de sal por 1,69€ e gosto bastante (alias são as minhas favoritas de momento). A primeira vez que comi batata doce no forno, foi no dia de Natal, na casa da avó do… Continue a ler Batata Doce no forno 🍠

Homemade Vegetarian Chili 😍

Eu adoro comer chili, tenho imensas saudades quando a minha mãe fazia!! É daqueles tipos de prato que enche a qualquer um!! Então resolvi adoptar a receita – tornando-a num prato vegetariano. Ingredientes: -Soja fina -Água –Pacote de chili -Feijão vermelho cozido Preparação: 1. *Cozer a soja fina e depois fritar-la em azeite/manteiga (conforme o gosto);… Continue a ler Homemade Vegetarian Chili 😍

Homemade Veggie Lasanha 😍

Pensava eu, que fazer lasanha era um bicho de sete cabeças… Mas é a coisa mais simples e adoro a minha porque ela é bem recheada!!  Ou seja, eu coloco vários legumes! Desde cenouras, cogumelos, milho, courgettes e beringela, (cebola e alho para fazer o refegado). Sem esquecer da minha querida Soja!!! no forno… Preparação:… Continue a ler Homemade Veggie Lasanha 😍

Apetites de Verão

Não sei se são como eu, mas no Verão parece que perco o apetite.. Basta comer algo leve (ex: uma sopa ou até uma saladinha) e já fico satisfeita. Deixo-vos aqui umas selecções de saladas recomendadas pelo Pingo Doce: Salada de beterraba grelhada Eu adoro beterraba!! E agora que os meus pais andam a cultivar… Continue a ler Apetites de Verão

If Popeye says so…

foto retirada da internet Espinafres Um legume que pensava eu que nunca iria gostar.. Mas já aprendi, que nunca se deve dizer nunca! Comecei a comer com peixe no forno (é delicioso!!), depois os nuggets de frango e espinafres (também é muito bom!!). foto retirada da internet Depois quis arriscar em experimentar espinafres com mozzarela.… Continue a ler If Popeye says so…

PRE + POST workout snacks!

Para quem costuma treinar, sem ela no ginásio, em casa ou mesmo ao ar livre, devemos ter em atenção o que comer no ANTES (pre) e o DEPOIS (post). Eu talvez, não seja o melhor exemplo a seguir, porque eu vou treinar nas minhas horas de almoço, quando acabo de treinar, vou logo almoçar – mas… Continue a ler PRE + POST workout snacks!

3# Healthy Breakfast

Os sábados para mim, são sempre a correr! Ou seja, não tenho tempo para comer uma waffle ao peq. almoço, tem que ser algo rápido. Então, comi torradas de manteiga amendoim e compota de frutos vermelhos e um café! imagem meramente ilustrativa -retirada da internet Adoro, torradas de peanut butter and jelly! Ao meio da… Continue a ler 3# Healthy Breakfast

2# Healthy Breakfast!

Buenos Dias! Boa Sexta-feira!! Seja bem-vindo Fim-de-semana.. estive à tua espera! Hoje, não apeteceu-me comer waffle ao pequeno almoço. Optei por umas papas de aveia! E ficaram muito boas, alias vou começar a comer-las ao lanche! imagem meramente ilustrativa – retirada da internet Receita: 4 c.sopa de flocos de aveia 1 iogurte magro sem açúcar… Continue a ler 2# Healthy Breakfast!