Em Fevereiro, o blog estive dedicado ao Stayfit, praticamente tudo que tinha a ver com este tema, de uma forma abrangente.. Em Março, dediquei-me apenas ao exercício físico, colocando desafios a vocês. Em Abril.. o que tenho reservado para vocês? perguntem vocês? Com o tempo bom, vou voltar aos sumos, smoothies, detoxs, you name it.… Continue a ler Life changes!
Categoria: Receitas
Overnight oats!
Tenho visto muito pelo instagram.. e facebook, as overnight oats, que são papas de aveia, feitas no dia anterior. Tive curiosidade em fazer e posso que dizer que fiquei FÃ! Gostei muito da minha, retirei a receita deste blog. Mas (claro) reenventei à minha maneira. Ingredientes para 1 pessoa: 1º camada 3 colheres de sopa… Continue a ler Overnight oats!
Receita: Bolo Fit
Esta receita estava no blog Pieces of Me, do meu querido parceiro Miguel Gouveia! E achei-o delicioso! Resolvi experimentar, mas modifiquei alguns ingredientes. Ingredientes: 1 iogurte de soja (sabor de baunilha) 3 copos (do iogurte) de farinha 1 copo (do iogurte) de açúcar mascavado 1 copo (do iogurte) de aveia em flocos 4 ovos inteiros… Continue a ler Receita: Bolo Fit
Homemande… candy!
feel free to translate Adoro doces! todos eles.. rebuçados.. chupas.. gomas.. you name it. Não adimira nada que esteja sempre no dentista! Descobri como fazer gomas caseiras! Sim, e sem açúcar de preferência!! Ingredientes: 1 embalagem/pacote de gelatina com o sabor /que preferirmos) 1 folha de gelatina neutra 200ml de água forminhas em silicone /… Continue a ler Homemande… candy!
Sip with me!
PT Quando vi, disse logo: “Não posso crer!” EN When I saw this, I couldn’t believe my eyes! PT A Jackie vai puder beber também smoothies, vamos ser companheiras até nos batidos hehe Ainda não exprimentei, mas estou curiosa. Ingredientes de base para o batido Em primeiro lugar, começar com uma opção de… Continue a ler Sip with me!
3# homemade smoothie
PT O smoothie de hoje tem bom aspecto! Será que o sabor também é bom? Só não tenho é acertado com os legumes, tenho usado sempre os mesmos: cenoura e pepino. Tenho que variar: próximo passo! Recita: 1banana Meio melão 1 cenoura 1 iogurte liquido de cereais EN Today’s smoothies looks tasty! Hope it tastes… Continue a ler 3# homemade smoothie
2# Smoothie
PT O smootihe de hoje tem legume! 🙂 Quando é que tomo o meu smoothie? Ao meio da tarde, é o meu 1º lanche. O meu 2º lanche normalmente é uma barrita ou uma peça de fruta. Receita: Meio pepino 1kiwi 1maçã 1 iogurte liquido de cereais e morango. EN Today’s smoothie has veggies! I… Continue a ler 2# Smoothie
Miss G smoothies 1#
PT Vou iniciar o mês de Julho com smoothies/detox’s caseiros. Incutir na minha vida saudável, uma maneira divertida de misturar frutas e legumes. Até pensei em tornar estes posts sobre os meus smoothies, numa rubrica cá na página.. o que acham? EN I’m starting off the month of July with healthy eating.. well this time… Continue a ler Miss G smoothies 1#
Miss G smoothies
PT Agora que comprei o meu copinho fofinho, posso beber uns smoothies caseiros!!! EN with my new purchase of my smoothie cup, now I can make homemade smoothies!!! 2,50€ Primark PT Existe em azul. Mas achei mais foto em rosa. Ela é resistente, não parte com facilidade. Não pode ir ao microondas. Não há probabilidade… Continue a ler Miss G smoothies
Simple & Healthy
PT No outro dia quis aventurar-me na cozinha e fazer uns biscoitos caseiros de Flocos de Aveia. Pesquisei online sobre uma receita simples, encontrei, fiz e ficaram deliciosos! Mais simples é impossivel. Imagem da internet From the internet EN The other day, I felt like baking biscuits. So I looked up some recipes on the… Continue a ler Simple & Healthy