How about a couple workout?
Um treino assim não importava! “Fit together is fit forever!” sem dúvida. Nada melhor, do que fazer um treino a…
Desporto
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One of those days..
Still feeling lazy to translate. Please feel free to translate it, yourself. 2ªfeira.. aqueles dias que gostava de ficar na…
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21 day challenge!
PT Vou lançar-vos um desafio. Não sei se querem alinhar nesta aventura comigo. Será durante 21 dias: fazer uns cortes…
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Workout day
Giggles!!! PT hoje foi dia de voltar aos treinos. Estou completamente KO! Uma aula de 30 minutos, puxado! de circuito…
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Let’s go running | challenge
PT Não gosto muito de caminhar, só se for acompanhado com a minha Jackie. Porque se estiver sozinha, perfiro correr,…
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Workout plan | Starting in May
PT O verão está a chegar e o pessoal quer ficar bem nos bikinis, toca a fazer sacrificio. Exercicio fisico…
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Conselhos básicos de treino
Alguns conselhos básicos que devemos ter em conta, quando treinamos: -Lembre-se que uma alimentação equilibrada potencializa e beneficia os efeitos…
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TRX.. o que é?!
[TRX é o meu novo treino] Gosto bastante dele, pois trabalha os musculos todos! O que é? TRX é um…
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Back to being fit
Olá minha gente! Eu já deveria ter postado este post (em setembro, mas varreu-se me – Desculpa!) Bem, estou de…
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