Ultimamente a Yves Rocher, tem tido umas óptimas promoções e claro, não podia deixar escapar essa oportunidade! Pois bem, nesta encomenda, fui à procura de novos produtos! Novidades! Encomendei: um balsamo para os lábios, shampoo em creme e um creme firmeza. Os shampos “secos” estão bastante na moda, por serem práticos! Encontrei este na revista,… Continue a ler Spring with Yves Rocher!
Boti Cosmética #2
A minha 2º encomenda feita à Boti Cosmética! Como tinha dito aqui, aproveitei o meu vale 5€ para fazer mais uma encomenda. Escolhi um creme de noite (estava a precisar urgentemente!) Uma mascara, porque nunca encontrei uma mascara adequada à minha pele. E com recomendação da Boti Cosmética, indicou-me o esfoliante facial. Eu experimentei este… Continue a ler Boti Cosmética #2
Body power – new in!
De todos os exercícios que apresentei (leg week), achei que não trabalha-se bem os músculos da parte de dentro da perna (na minha opinião). Então para trabalhar-los, optei por comprar um aparelho Body Power na Decathlon. Este aparelho não serve apenas para fazer um exercício. Podem fazer imensos. Eis alguns vídeos, onde mostra diversos exercícios. Video… Continue a ler Body power – new in!
3# Healthy Breakfast
Os sábados para mim, são sempre a correr! Ou seja, não tenho tempo para comer uma waffle ao peq. almoço, tem que ser algo rápido. Então, comi torradas de manteiga amendoim e compota de frutos vermelhos e um café! imagem meramente ilustrativa -retirada da internet Adoro, torradas de peanut butter and jelly! Ao meio da… Continue a ler 3# Healthy Breakfast
2# Healthy Breakfast!
Buenos Dias! Boa Sexta-feira!! Seja bem-vindo Fim-de-semana.. estive à tua espera! Hoje, não apeteceu-me comer waffle ao pequeno almoço. Optei por umas papas de aveia! E ficaram muito boas, alias vou começar a comer-las ao lanche! imagem meramente ilustrativa – retirada da internet Receita: 4 c.sopa de flocos de aveia 1 iogurte magro sem açúcar… Continue a ler 2# Healthy Breakfast!
1# healthy breakfast
Good Morning People! imagem meramente ilustrativa – retirada da internet A receita da minha waffle de hoje: 4 c.sopa de flocos de aveia triturados 4 c.sopa de puré de maçã 1 c.sobremesa de sementes de chia 4 c.sopa de leite 1 scoop de proteína Estas medidas só foram para um waffle. E ficou divinal! Desta… Continue a ler 1# healthy breakfast
Life changes!
Em Fevereiro, o blog estive dedicado ao Stayfit, praticamente tudo que tinha a ver com este tema, de uma forma abrangente.. Em Março, dediquei-me apenas ao exercício físico, colocando desafios a vocês. Em Abril.. o que tenho reservado para vocês? perguntem vocês? Com o tempo bom, vou voltar aos sumos, smoothies, detoxs, you name it.… Continue a ler Life changes!
New in: Waffles machine!
Fiquei babada quando a Alexandra do blog Thing-About começou a publicar no instagram fotos de healthy waffles! Mais tarde, ela publicou as receitas no blog! Disse para mim mesma, tenho que comprar uma máquina! E assim foi! Fui ao Lidl, que tem sempre coisas fantásticas à venda, e comprei a minha maquina waffles por 21,99€ … Continue a ler New in: Waffles machine!
Trendy Taste: Looks with high waisted trousers
Tal como a Anabela tinha falado (e bem!) aqui, uma das tendências que voltou à ribalta foram precisamente as calças de cinta subida. Além de valorizarem a silhueta feminina, estas calças têm a vantagem de serem bastante versáteis, pois dependendo da cor e do tecido conseguimos calças deste género para todas as ocasiões. Desde saídas à beira-mar… Continue a ler Trendy Taste: Looks with high waisted trousers
Sunnies – new in!
Recentemente comprei estes óculos na Decathlon! Confesso que após ter lançado a rubrica do Miguel do Pieces of Me, fiquei com vontade de comprar um par para mim, e assim foi. Estes, vão substituir uns pretos que tinha comprado na Primark. Escolhi estes, pelo facto terem lentes categoria 3 – filtro 100% ANTI-UV. Os da Primark… Continue a ler Sunnies – new in!