#Review 3 S’Treat biscuits

Hoje trago-vos mais um review da S’treat Biscuits – Homemade PET Biscuits & Treats Já tinha feito uma encomenda, podem ver aqui o review.   E a falar do projecto em geral aqui.  Gostei tanto deste projecto que sou fã, incondicionalmente. Agora falo por mim, e pelo meu porquinho da India. Sim, sim, tivemos a oportunidade… Continue a ler #Review 3 S’Treat biscuits

Hoje, faço 3 meses!

Já estou a ficar crescida, hoje (dia 16) faço 3 meses! É verdade, a minha Jackie está a crescer e muito! Não para! Está sempre na brincadeira.. roi tudo, o que aparece à frente! Está uma comica 🙂 E como, é o dia dela, nada melhor que mimar-la com uns brinquedos.. Como ela está numa… Continue a ler Hoje, faço 3 meses!

Natal Blogger!

Olá Gente! Agora que sinto-me como uma Blogger! Resolvi, dar-me a conhecer ao mundo dos blogs, de uma forma engraçada e Natalícia! 1º Troca de Prendas na Blogosfera  A querida Ana, resolvou em realizar uma troca de prendas entre bloggers (random). Achei engraçada a ideia, e inscrevi me! É uma forma simples e engraçada em… Continue a ler Natal Blogger!

Dieta, what about it?!

Novembro 2013 Este mês, vou começar a serio!  Menu semanal: Pequeno almoço: Café com cereiais de fibra + 1 peça de fruta OU Café + torrada + 1 peça de fruta 1º lanche: bolachas + igorute OU bolachas + 1peça de fruta Almoço: Carne/peixe + legumes (variados) + massa/arroz 2º lanche: bolachas + igorute OU… Continue a ler Dieta, what about it?!

As minhas aventuras…

As suas aventuras.. A Jackie tem a sua propria personalidade! -Não gosta de colo. -Não gosta de ser chamada à atenção, é capaz de amuar e fugir e só nos ligar, quando passar-lhe a -tempestade hehehe -Não entra para dentro de casa, só quando a chama-mos. -Respeita as horas de almoço/jantar, ou seja, não nos… Continue a ler As minhas aventuras…

Conselhos básicos de treino

Alguns conselhos básicos que devemos ter em conta, quando treinamos: -Lembre-se que uma alimentação equilibrada potencializa e beneficia os efeitos dos exercicios; -Use roupa e calçado confortaveis durante a pratca de exercicio; -Hidrate-se antes, durante e após os exercicios; –Nunca faça exercicio em jejum! –Respeite todos os sinais que poderão ser dados pelo seu organismo… Continue a ler Conselhos básicos de treino

TRX.. o que é?!

[TRX é o meu novo treino] Gosto bastante dele, pois trabalha os musculos todos! O que é? TRX é um aparelho usado para fazer Treino em Suspensão, ou seja, Suspension Training. Medo?! Algum.. hehehe O TRX era um aparelho inicialmente criado para treinar os soldados da marinha americana. O TRX pesa pouco mais de um … Continue a ler TRX.. o que é?!

My xmas wishlist

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Back to being fit

Olá minha gente! Eu já deveria ter postado este post (em setembro, mas varreu-se me – Desculpa!) Bem, estou de volta à rotina! De volta aos treinos e da dieta! É verdade, confesso, durante o verão, não tive cuidado com a boca.. E agora vejo as consequências! Queria começar a fazer a minha dieta** (uma… Continue a ler Back to being fit